Układ odpornościowy. Wirus przenosi się drogą kropelkową oraz przez bezpośredni kontakt z osobą zarażoną. Bardzo prawdopodobne wrota zakażenia stanowi również spojówka oka, z uwagi na łatwe zanieczyszczenie płynami. Mimo, że nie odkryto do tej pory leku, ani suplementu, który skutecznie pozwala zwalczać infekcję, warto wprowadzić kilka zasad pozwalających wesprzeć układ immunologiczny.
1.Zadbaj o swoje drogi oddechowe
- oczyść drogi oddechowe z zalegającej wydzieliny
- w przypadku podrażnionej, suchej śluzówki, zadbaj o odpowiednie nawilżenie
- zwróć uwagę na prawidłowy sposób oddychania angażujący przeponę
Do oczyszczenia dróg oddechowych można użyć soli morskiej, w formie inhalacji, Florentę w postaci aerozolu, Rhinopanteinę, Eplir w formie oleistej, do zastosowania na śluzówkę nosa.
W przypadku suchych spojówek wskazane jest stosowanie nawilżających kropli do oczu.
Aby wzmocnić efekt oczyszczania możemy stosować ACC, bromheksynę, ambroksol.
Zadbaj o jakość powietrza w pomieszczeniach, wykorzystując jonizatory, rekuperatory, okresowe ozonowanie, a następnie solidne wietrzenie pomieszczeń.
2.Rzuć palenie !!!
3.Dostosuj swoje nawyki żywieniowe
- wyeliminuj z diety cukry proste
- wyeliminuj białą mąkę
- wyeliminuj lub ogranicz alkohol
- ogranicz spożycie kawy
- wyeliminuj produkty przetworzone
- nie spożywaj surowego mięsa, ryb, mleka
- zwiększ w diecie udział fermentowanych warzyw
4.Dbaj o higienę miejsc, w których przygotowujesz posiłki
5. Zadbaj o swoje jelita
- wprowadź Immunocolostrum
- prebiotyki np. Sanprobi barier, Sanprobi stres
- postbiotyki – maślan sodu
6. Zapewnij swojemu organizmowi niezbędne do pracy układu immunologicznego składniki
- minerały , takie jak magnez, cynk, selen
- witaminy – D3, witaminę C
- niezbędne aminokwasy – Amino Ther
- kwasy Omega-3 – Biocardine
- wyciągi roślinne -flawony, Oligo Elite, Etas